Zelený čaj obsahuje silné antioxidanty a vitamín C, ktoré nielen zachytávajú voľné radikály v tele, ale tiež vylučujú hormóny, ktoré bojujú proti stresu. Malé množstvo kofeínu obsiahnutého v zelenom čaji môže stimulovať centrálny nervový systém a zvýšiť ducha. Z tohto dôvodu odporúčame piť zelený čaj ráno, aby sa zabránilo rušivému spánku.
