Dlhodobé fajčenie môže ľahko spôsobiť suchosť a svrbenie v hrdle, ako aj oxidačné poškodenie pľúc. Pitie čaju môže pomôcť zmierniť nepohodlie.
1. Zelený čajje tou najlepšou voľbou, pretože jej vysoký obsah čajových polyfenolov dokáže eliminovať voľné radikály, redukovať poškodenie dechtom a poskytuje antioxidanty a ochranu pľúc.
2. Čaj z Momordica grosvenorii dokáže zvlhčiť pľúca a podporiť hltan, zlepšiť suchý kašeľ a chrapot.
3.Chryzantémový čaj čistí pečeň a zlepšuje videnie, zmierňuje suchosť spôsobenú nadmerným teplom.
4. Oolong čaj je mierne teplý a vlhký, vyrovnáva výhody čírosti a ochrany žalúdka.
Čajové nápoje slúžia len na pomocnú reguláciu a nemôžu nahradiť odvykanie od fajčenia. Odporúča sa piť s mierou, prestať fajčiť čo najskôr a chrániť dýchacie cesty.
